Dieta

4 strategii pentru a invinge pofta de dulce

Ai aruncat toate dulciurile si alimentele procesate. Te-ai aprovizionat cu fructe, legume si cereale integrale. Ai inceput sa consumi produse ecologice. Totusi, inca ai pofta de ceva dulce. Suna... Citeste mai mult >

Abdomenul perfect - mit sau adevar?

Cu siguranta ai auzit multe despre aceasta mica grupa musculara. Dar, oare tot ce ai auzit este si adevarat? Iata adevarul absolut: Mitul - 6-pack-ul se obtine executand sute sau mii de... Citeste mai mult >

Stil de viata, nu dieta!

Ai constientizat vreodata ce efecte au dietele asupra organismului tau? Valentin Vasile este antrenor personal si specialist in nutritie la World Class Romania si de curand a lansat cartea “Stil de... Citeste mai mult >

Viata echilibrata, secretul siluetei ideale!

Ce au in comun Emily Blunt, Miranda Kerr, Ellen Pompeo, Katie Holmes, Mila Kunis si Jessica Alba? Toate au o silueta de invidiat si aleg shake-urile din fructe sau legume cand vor o gustare satioasa... Citeste mai mult >

Accelerarea metabolismului, secretul siluetei perfecte!

Mii de femei se lupta cu kilogramele in plus, incearca o multime de diete, unele dintre ele daunatoare pentru organism. Apoi, dupa ce intr-un final ajung la greutatea dorita si renunta la curele de... Citeste mai mult >

Trucuri de slabit din alte tari

Te-ai intrebat vreodata de ce japonezele sunt mereu slabe sau care e secretul formelor de invidiat ale indiencelor? Afla care sunt cele mai importante trucuri de slabit ale altor popoare si... Citeste mai mult >

Cum te ajuta sa slabesti mancatul seara?

Desi poate suna incredibil, nu ai de ce sa te mai abtii de la mancare dupa ora sase seara si nici sa mai treci prin momente cand simti ca lesini daca nu gusti un dulce. Totul e sa stii ce sa alegi... Citeste mai mult >

Dieta: Sfaturi pentru a slabi rapid

In perioada sarbatorilor, ne-am bucurat de o masa imbelsugata, asa ca acum a venit timpul sa trecem la dieta Citeste mai mult >
Alimente care iti imbunatatesc starea de spirit
 

Alimente care iti imbunatatesc starea de spirit

Chiar daca sarbatorile de iarna se apropie, iar entuziasmul si bucuria ar trebui sa fie principalele sentimente pe care sa le simtim cu totii, vremea mohorata de afara poate pune stapanire chiar si... Citeste mai mult >
Dieta DASH, cea mai sanatoasa dieta americana

Dieta DASH, cea mai sanatoasa dieta americana

O noua dieta pare sa cucereasca din ce in ce mai multi adepti, mai ales acum, in prag de sarbatori. Dieta DASH, votata ca fiind cea mai sanatoasa dieta americana, promite rezultate foarte bune in... Citeste mai mult >
Idei de gustari dulci, sarace in calorii

Idei de gustari dulci, sarace in calorii

Una dintre cele mai mari provocari, atunci cand esti la dieta, e sa-ti stapanesti apetitul pentru dulciuri. Stii si tu ca, odata ce un anumit lucru este interzis, el devine dintr-o data parca mai... Citeste mai mult >
Fructe si legume de sezon care te ajuta sa slabesti

Fructe si legume de sezon care te ajuta sa slabesti

Toamna si-a intrat in drepturi pe deplin si, iata, suntem din nou in sezonul rece, perioada in care ne putem ascunde micile imperfectiuni sub haine groase, iar riscul de a ne alege cu cateva... Citeste mai mult >
Au aparut dulciurile care te fac mai frumoasa si mai sanatoasa

Au aparut dulciurile care te fac mai frumoasa si mai sanatoasa

Pare ceva aproape incredibil, dar o companie producatoare de bomboane din Marea Britanie sustine ca a inventat o formula de dulciuri care nu numai ca sunt foarte sanatoase, dar fac minuni si pentru... Citeste mai mult >
5 alimente pe care NU ar trebui sa le consumi niciodata

5 alimente pe care NU ar trebui sa le consumi niciodata

Cu totii stim ce ar trebui sa mancam pentru a avea o dieta variata si sanatoasa, si care sunt alimentele de care ar trebui sa ne ferim. Cu toate acestea, uneori se intampla sa nu respectam toate... Citeste mai mult >
Alimente care ne fac mai inteligenti

Alimente care ne fac mai inteligenti

"The brain diet" este cea mai noua nascocire a amatorilor de regimuri si presupune consumul de alimente care au ca efecte imbunatatirea memoriei, ridicarea moralului si cresterea puterii de... Citeste mai mult >

Cele mai citite articole

SONDAJ

Tu ce fashion trend vei adopta cu siguranta in primavara aceasta?

Rezultate