Tehnici de masaj din jurul lumii

Bloggerita Mona Mocanu (monamocanu.blogspot.ro) ne vorbeste despre patru tipuri de masaj si beneficiile lor! Afla care ti se potriveste!

Exista tari unde masajul este o traditie. Din India si pana in China, de pe coasta Africii de Nord, Maroc sau Tunisia si pana in Japonia ori Thailanda. Ideea unui SPA urban cuprinde ritualuri originale, inedite, magice cu scopul de a introduce o stare de serenitate si relaxare, unde persoanele extenuate de stresul zilnic se pot destinde.

Vezi ce tip de masaj ti se potriveste si rasfata-te cu un moment de relaxare!

Masajul thai traditional

Este numit si "yoga persoanei lenese" si are la baza tehnici ce isi au originea in nordul Thailandei. Este un ritual conceput pentru detensionarea intregului corp, insistandu-se asupra punctelor reflexe ale talpii, maseuza executand presiuni si mobilizari pentru a asigura ca fluxurile energetice sunt deblocate. Vei invata sa-ti sincronizezi respiratia cu ritmul miscarilor de masaj, iar la final te vei detensiona, gratie masajului pentru scalp si tample, efectuat cu atentie si pricepere de catre un specialist.

Rezultatul: corpul este usurat, articulatiile sunt eliberate si stresul este diminuat cosiderabil.

Masajul ayurvedic indian

Adeptii masajului usor si relaxant il vor adora. Timp de o ora fiecare parte a corpului este masata cu un ulei cald natural, parfumat delicios, un mix intre uleiul de susan, de neem si uleiul esential de santal. Alternand presiunea slaba, blanda cu miscari mai intense, se reface armonia fizica si mentala. Muschii sunt relaxati, tensiunile sunt eliminate iar circulatia energiilor este eliberata. Masajul se incheie cu un dus cu apa fierbinte, pentru a optimiza asimilarea ingredientelor active din uleiul aplicat.

Rezultatul: o piele catifelata, perfect hidratata si o senzatie de bine care dureaza mult timp.

Masajul chinezesc taoist

Acest masaj este mai tonic decat cel ayurvedic dar la fel de relaxant. Mixul cald de uleiuri vegetale si esentiale, alcatuit din ulei de susan, neem, santal si iasomie poate fi personalizat in functie de preferinte si tipul de piele. Ritualul incepe cu un masaj bland al fetei, alternand presiunea degetelor pentru a tonifia pielea si reactiva microcirculatia. Urmeaza un masaj scurt al gatului si urechilor cu scopul de a calma si relaxa corpul si mintea. Mai apoi, specialistul continua cu masajul corporal care combina miscari de netezire si relaxare cu miscari ferme si dinamice.

Rezultatul: te simti total revitalizata si plina de energie.

Masajul gomaj aromatic

Acesta tehnica provine din Java (insula din Indonezia) si utilizeaza condimente, flori, sare, migdale strivite si santal pentru a face pielea fina si catifelata. Acest amestec diluat in apa calda elimina celulele moarte si alte impuritati fara a lasa vreo urma de iritatie. Picioarele, spatele, umerii, pieptul, abdomenul, bratele... Fiecare parte a corpului este masata si detensionata. Totul se incheie cu un dus lung si fierbinte pentru a curata in profunzime. Acest gomaj poate fi efectuat ca atare, sau in combinatie cu un alt timp de masaj.

Rezultatul: Pielea este curata, fina si usor parfumata.

Este momentul sa uiti de tensiunile si stresul acumulate in anul ce tocmai urmeaza sa se incheie. Si ce alta metoda ar fi mai potrivita, daca nu un ritual relaxant si revitalizant, care sa te detensioneze si sa te pregateasca pentru noul an. Alege-ti tehnica favorita de masaj si lasa-te in voia simturilor. Tehnicile de presopunctura, miscarile ferme sau relaxante si uleiurile hranitoare nu numai ca-ti vor revitaliza starea de spirit, dar iti vor imbunatati si aspectul pielii.

 

Text: Mona Mocanu

Foto: Hepta

 

Thursday, 06 December 2012 | 1188 vizualizari
Spune-ţi părerea!

Cele mai citite articole

SONDAJ

Care este cel mai inedit loc in care ai facut sex?

Rezultate