Suplimente de beauty

Ritualul de ingrijire al momentului contine atat produse cosmetice, cat si suplimente pentru frumusete.

Ritualul de ingrijire al momentului contine atat produse cosmetice, cat si suplimente pentru frumusete. Un duo cu efecte miraculoase!

Industria cosmetica evolueaza rapid, iar vechea zicala „sufera baba pentru frumusete" devine din ce in ce mai putin adevarata. Gata cu tratamentele invazive, dureroase si complicate! Astazi poti avea piele perfecta si par sanatos cu ajutorul capsulelor si fiolelor minune. Nutricosmetica, asa cum este denumita aceasta ramura a industriei frumusetii, este cea mai eficienta si in voga metoda care te ajuta sa arati intodeauna impecabil. In SUA, 31% dintre femei au inclus in dieta lor suplimente nutritive, iar unul din cinci romani consuma lunar astfel de capsule, releva un studiu efectuat de Fovea International. Mai mult, starurile de la Hollywood lauda efectele benefice ale suplimentelor pentru par, piele si unghii. Hilary Swank a declarat ca ia zilnic aproximativ 45 de tablete cu ingrediente nutritive, iar Katy Perry a postat pe Twitter o fotografie in care apare cu trei pungi de capsule, etichetate cu „mic dejun", „pranz" si „cina". Insa cel mai trendy ritual de beauty al momentului este duo-ul capsule si produse de ingrijire concentrate. Astfel, iti ajuti pielea sa se regenereze atat extern, cat si prin aportul de antioxidanti, vitamine si minerale continute de capsule. Parerile expertilor sunt impartite. Unii considera ca organismul nostru nu poate metaboliza si asimila toate aceste ingrediente si ca nimic nu poate inlocui un stil de viata sanatos si o dieta echilibrata. Ceilalti cred ca anumiti compusi pot avea efect pozitiv, precum suplimentele cu Omega 3, care au efect antiinflamator, fiind astfel benefice in tratarea acneei, sau capsulele cu antioxidanti, ce previn imbatranirea prematura a tenului. De asemenea, expertii tin sa ne atentioneze cu privire la cantitatea si la asocierea acestor suplimente. Prea multa vitamina A este daunatoare pentru ficat si interzisa daca ti-ai propus sa ramai insarcinata. Insa efectele antirid ale suplimentelor antiaging sunt apreciate de femei in toata lumea. In plus, tratamentele combinate dau rezultate mult mai bune. Astfel, pe langa fiole cu acid hialuronic sau vitamina C, serumuri bogate in antioxidantisi ingrediente nutritive, alege un supliment alimentar cu beneficii pentru ten sau par. Exista o gama larga din care poti alege si cel mai bine este sa apelezi la sfatul unui specialist pentru a-ti recomanda o schema de ingrijire adecvata nevoilor tale. Este foarte important sa ai un stil de viata sanatos, niciun supliment alimentar nu poate inlocui o alimentatie echilibrata. Asadar, pe langa rutina de beauty, nu uita de fructe, legume si hidratare. Consulta site-uri de specialitate pentru a fi mereu informata cu privire la siguranta alimentelor si suplimentelor - European Food Safety Authority - www.efsa.europa.eu.

MEDICUL SPECIALIST AMALIA ANGHEL NE EXPLICA DE CE TREBUIE SA TINEM CONT ATUNCI CAND ALEGEM SUPLIMENTE NUTRITIVE PENTRU FRUMUSETE

Amalia Anghel, medic specialist dermato-venerologie, Centrul Medical Academica (academica-medical.ro)

Este necesar sa iau suplimente nutritive daca am o dieta echilibrata?

Nu este nevoie sa apelam la suplimente daca avem ten, par si unghii sanatoase. Este suficient sa avem o dieta bogate in elemente nutritive: vitamine, minerale, aminoacizi, acizi grasi esentiali, proteine etc.

Este recomandat sa apelez la un specialist atunci cand aleg suplimentele de frumusete?

Consumul capsulelor nutritive se impune doar in cazul unor carente, la recomandarea medicului. Recomandarile individualizate se obtin in cadrul unui consult de specialitate, efectuat de un medic dermatolog. Acesta te poate ajuta sa alegi ritualul de ingrijire adecvat tipului de ten.

Dupa cat timp de la inceperea tratamentului cu suplimente alimentare pentru par si/sau piele putem observa rezultate?

Rezultatele sunt vizibile dupa prima luna de tratament, cura completa fiind de trei luni sau chiar mai mult, in functie de recomandarea medicului specialist.

Care sunt cele mai benefice ingrediente pentru par si piele?

Pielea si parul au nevoie de vitamine, minerale si proteine. Cele mai importante sunt: vitamina A (induce secretia de sebum, cu rol hidratant si protector), Vitamina E (antioxidant), biotina (hidrateaza, intareste firul de par si vitamina C (neutralizeaza radicalii liberi).

Text: Simona Prisacariu Foto: Shutterstock

 

Tuesday, 28 January 2014 | 2834 vizualizari
Spune-ţi părerea!

Cele mai citite articole

SONDAJ

Care este cel mai inedit loc in care ai facut sex?

Rezultate