Doua carti pentru o alimentatie sanatoasa

Vrei sa slabesti? Sau sa ai o alimentatie sanatoasa?

Iata doua carti lansate recent care te ajuta sa slabesti rapid si sa sa pregatesti meniuri cat mai sanatoase.

Monica Ramirez Cum am slabit 70 kg mancand 6 mese/zi

Editura Tritonica, 14,4 lei

Cum am slabit 70 kg Monica RamirezMonica Ramirez cantarea, dupa cea de-a patra sarcina, 125 de kg. Aceasta carte iti dezvaluie secretul prin care a reusit sa slabeasca 70 de kg fara a se infometa nici macar o zi. Sistemul de alimentatie pe care il propune se bazeaza pe reguli simple si usor de respectat de catre oricine.

Cartea iti dezvaluie detalii despre carbohidratii folositori versus carbohidratii daunatori, sistemul alimentar bazat pe manipularea caloriilor si cele 10 reguli de baza pentru stimularea pierderii in greutate.

Sistemul alimentar bazat pe manipularea caloriilor dureaza 10 zile, timp care vei putea slabi 5 kilograme in mod sanatos. Se bazeaza pe cinci principii sanatoase, referitoare la: alimente satioase, alimente care controleaza secretia de glucoza, combinatia ingenioasa de alimente, mese mai dese si practicalitate.

Revolutie in bucatarie, de Prof. Dr. Gheorghe Mencinicopschi

www.doctormenci.ro

Revolutie in bucatarie MencinicopschiCartea iti dezvaluie care sunt retetele cu adevarat sanatoase, care nu, frecventa cu care poti manca felurile preferate, ce ingrediente sa cumperi, cum sa le asociezi si cum sa le gatesti. Fie care reteta care iti este prezentata are si cate un sfat din partea profesorului Menci. Cartea iti dezvaluie care sunt nutrientii esentiali pentru organismul tau, cum sa asociezi corect alimentele si ce instrumente de gatit nu trebuie sa lipseasca din bucataria ta, pentru a pastra cat mai mult din valoarea biologica a ingredientelor.

Foto: Shuterstock, PR

 

Friday, 15 April 2011 | 1573 vizualizari
Spune-ţi părerea!
  • elly la 27 April, 12:47 a spus:

    Am incercat si eu varianta cu cartea, pe cea Montigniac fiindca cunosc persoane care au avut rezultate. Eu sunt de parere ca fiecare origanism trebuie sa urmeze o dieta proprie, n-are cum o singura reteta sa fie de succes pentru 1 mil de femei. Eu am mancat des, mi-am respectat mesele, dimineata mancam cereale cu iaurt tnuva slim fiindca este satios si am slabit, dar nu stiu daca aceasta reteta va functiona si la alte persoane.

Cele mai citite articole

SONDAJ

Care este cel mai inedit loc in care ai facut sex?

Rezultate