Dinti frumosi si sanatosi

Cum sa-ti ingrijesti corect dantura

Cea mai importanta regula atunci cand vine vorba de igiena orala este perseverenta. Cu totii stim ca specialistii ne recomanda sa ne spalam pe dinti de cel putin doua ori pe zi: dimineata si seara. Cu toate acestea, aproape 19% dintre romani nu se spala deloc pe dinti. Si asta nu este tot, conform studiilor efectuate de specialistii din cadrul Congresului Uniunii Nationale a Asociatiilor Stomatologice, 72% dintre romani au carii dentare, 42% placa bacteriana si 58% tartru. Pe langa aspectul inestetic, neglijarea afectiunilor dentare iti poate pune sanatatea in pericol! De aceea, este vital sa respectam zilnic ritualul de ingrijire dentara! De ce criterii trebuie sa tinem cont atunci cand ne alegem periuta de dinti? Cea mai importanta regula atunci cand vine vorba de igiena orala este perseverenta. Cu totii stim ca specialistii ne recomanda sa ne spalam pe dinti de cel putin doua ori pe zi: dimineata si seara. Cu toate aces-tea, aproape 19% dintre romani nu se spala deloc pe dinti. Si asta nu este tot, conform studiilor efectuate de specialistii din cadrul Congresului Uniunii Nationale a Asociatiilor Stomatologice, 72% dintre romani au carii dentare, 42% placa bacteriana si 58% tartru. Pe langa aspectul inestetic, neglijarea afectiunilor dentare iti poate pune sanatatea in pericol! De aceea, este vital sa respectam zilnic ritualul de ingrijire dentara!

Ceaiul, cafeaua, vinul rosu sau anumite alimente care contin pigmenti puternici iti pot pata dintii. Pentru a avea un zambet alb, fara cusur, este indicat sa utilizezi paste de dinti cu efect de albire. Acestea sunt recomandate chiar si dupa o albire profesionista, pentru intretinere. Daca ai dinti sensibili, opteaza pentru formule light sau alege pastele de dinti cu beneficii multiple. Pe langa produsele dentare „minune", la fel de important este sa folosesti tehnica de periaj corecta.

Pentru a nu te afla printre cei 20% dintre europeni care se confrunta cu o respiratie neplacuta, trebuie sa utilizezi ata dentara atat seara, inainte de culcare, cat si in fiecare dimineata! 80% dintre romani isi periaza incorect si insuficient dintii!

Chiar daca studiile arata ca periutele electrice sunt mult mai eficiente, 90% dintre romani utilizeaza varianta clasica pentru a se spala pe dinti. „Oral-B Triumph 5000 SmartGuide" dispune de o tehnologie de curatare 3D, periaj pentru dinti sensibili, masaj, periaj normal si lustruire. Ghidul Smart primeste informatii de la periuta, astfel ca te avertizeaza atunci cand apesi prea puternic pe suprafata dintilor si te anunta cand ai depasit cele doua minute recomandate de periaj. Hightech Periuta „Oral-B Triumph 5000 Smart Guide" (Braun, 479 lei) Spatiile interdentare, care constituie aproximativ 40% din cavitatea orala, sunt greu de curatat cu ajutorul periutei standard. De aceea, este indicat sa utilizezi periuta interdentara si apa de gura. Aceasta iti protejeaza dantura de carii si tartru, in timp ce iti mentine gingiile sanatoase si respiratia proaspata!

Pentru a avea un zambet frumos si sanatos, periajul trebuie sa fie completat intotdeauna de folosirea atei dentare. Alege un produs care contine fluor. Cercetarile au aratat ca, pe langa complexul de staniu, acesta este un ingredient-cheie, care combate in timp cele mai frecvente probleme dentare: placa bacteriana, tartrul, cariile, petele,respiratia neplacuta si problemele gingivale.

38% dintre romani isi schimba periuta o data la trei luni. Specialistii ne recomanda sa ne inlocuim vechea periuta cu una noua, daca am suferit de o afectiune contagioasa!

46 SEC. Atat acordam, in medie, ritualului de ingrijire orala. |nsa specialistii ne recomanda sa ne periem dintii timp de doua minute, de cel putin doua ori pe zi. Alege o periuta cu ghid, care te cronometreaza!

ALEGE CORECT NUANTA RUJULUI!

Mascheaza tonurile gri cu rujuri corai. Daca nuanta naturala a dintilor tai contine tonuri de gri, poti ascunde acest inconvenient utilizand rujuri sau glosuri care contin pigmenti galbeni, portocalii sau corai.

Dintii ingalbeniti? Opteaza pentru lila! Daca dantura ta nu este de un alb imaculat, ci mai degraba bate spre galben, atunci poti masca acest defect alegand nuante reci, de la lila la fuchsia sau roz-trandafiriu.

 

Interviu DR. Orania Calesu, clinica Dental Place

De ce criterii trebuie sa tinem cont atunci cand ne alegem periuta de dinti?
  • Dr. Orania Calesu: Din anii 1870, de cand periuta de dinti a inceput sa se comercializeze in masa, ea a intrat in viata noastra cea de zi cu zi. Importanta igienei orale este cruciala - nu doar pentru sanatatea dentara, dar [i pentru bunastarea generala. Afectiunile gingiilor sunt un factor de risc major, putand contribui la dezvoltarea unor boli grave, de inima sau diabet.
Care sunt pasii catre o dantura sanatoasa si o ingrijire orala adecvata?
  • Dr. Orania Calesu: In mod normal, periajul de doua sau de trei ori pe zi, folosirea atei dentare dupa fiecare masa, in special seara, inainte de culcare, si folosirea apei de gura periodic sunt lucrurile pe care le putem face fiecare in parte. Ca intotdeauna, informarea corecta asupra modului de igienizare si a produselor de curatare, deci o vizita la dentist si o discutie cu medicul sunt binevenite. Medicul va poate spune ce tip de periuta, ce apa de gura sau ce grosime de ata dentara va sunt cele mai potrivite.
Cum alegeti o periuta de dinti?
  • Atentie la perii acesteia. Atunci cand alegeti o periuta de dinti, alegeti una cu peri de o duritate medie. Sunt mai blande pentru gingii, dar eficiente in acelasi timp. Folosirea unei periute de dinti cu peri duri poate deteriora smaltul dintilor si poate afecta gingiile. Dimensiune capului: daca periuta este prea mare, nu are acces facil intre obraz si dinti. Este mai intelept sa alegeti o periuta mica.
  • De asemenea, acordati atentie dispozitivelor pentru curatarea limbii si obrajilor. Zonele texturate de pe unele periute sunt create special pentru asta si va pot ajuta la eliminarea bacteriilor, luptand in acelasi timp impotriva respiratiei urat mirositoare.
  • Aceste sfaturi va pot ajuta sa alegeti o periuta de dinti. Totusi, o puteti cumpara cea mai buna periuta din lume, dar fara un periaj corect, nu va va face niciun bine. Periajul corect presupune miscari verticale dinspre gingie spre dinte, cu masari repetate. Nu uitati sa periati si fetele extreme, situate spre obraz, apoi cele interne, dinspre cerul gurii. Un alt lucru esential pentru mentinerea unei danturi frumoase este vizita bianuala la dentist. Astfel, se poate preveni sau trata in faza incipienta orice afectiune dentara.
Care sunt factorii care ne agreseaza dantura in mod constant?
  • Plecam de la alimentatie si ne intoarcem la alimentatie. Orice este acid, dulce, lipicios si mai ales combinatia dintre ele pot fi daunatoare pentru dantura. Bauturile carbogazoase, energizante, sucurile de fructe cu continut mare de zahar si acide duc la eroziunea smaltului si sensibilitatea dintilor. Bauturile dietetice sunt la fel de daunatoare pentru dinti ca metamfetamina. Cercetarile arata ca expunerea constanta la acidul citric si fosforic din bauturile carbogazoase, in general, pot produce eroziunea si pot afecta intr-o proportie ingrijoratoare dintii, mai ales in lipsa unei igiene dentare adecvate. Bomboanele lipicioase, care raman intre dinti, produc, de asemenea, dezastre. Cafeaua, vinul rosu, bauturile ce includ coloranti de culoare inchisa si fumatul duc la patarea dintilor si la pierderea luminozitatii naturale a acestora. O solutie ingenioasa? Limitarea impactului cu suprafata dintilor. Incercati pe cat posibil sa le beti... cu paiul. Surprinzator, efectele nutritiei proaste pot continua. Periajul prea curand dupa o masa extrem de acida sau cu prea mult zahar poate provoca, de fapt, daune suplimentare dintilor - smaltul se inmoaie imediat dupa contactul cu alimentele "rele". Asteptati intre 20 si 40 de minute inainte de a apela la periuta de dinti.
Ce putem face pentru a avea o dantura sanatoasa pe termen lung si un zambet cuceritor in permanenta?
  • Este mult mai usor si mai putin costisitor sa previi si sa tratezi decat sa incerci sa reconstruiesti o dantura. Deci, control periodic la dentist si tratarea afectiunilor dentare inainte ca acestea sa distruga dintele. La care se adauga igienizarea profesionala in cabinetul stomatologic o data la 6 luni, cand se va face si o evaluare a statusului dentar si a mucoasei orale, precum si a gingiilor.

 

 

Wednesday, 05 June 2013 | 4658 vizualizari
Spune-ţi părerea!

Cele mai citite articole

SONDAJ

Care este cel mai inedit loc in care ai facut sex?

Rezultate