Cum sa treci peste o despartire

Sfarsitul unei relatii este un moment dificil, indiferent de durata ei. Daca tocmai treci printr-un asemenea moment, cu siguranta nu te afli intr-o stare foarte buna.

Dar, cum orice sfarsit inseamna un nou inceput, astazi iti prezentam cateva solutii pentru a trece cu bine si peste acest moment...

 

 

1. Da frau liber sentimentelor - Daca vrei sa plangi toata ziua sau sa nu mai vorbesti cu nimeni, fa-o! Nu te inchide, exprima-ti dezamagirea, dar controleaza starea de depresie. Fa deosebirea intre durerea obsesiva si tristete.

2. Mentine distanta - Incearca sa pastrezi o distanta fata de fostul tau partener. Renunta la idea de a trimite mesaje, mailuri sau de a da un telefoan si rupe orice legatura. Ar fi bine sa iti acorzi un timp doar pentru tine.

3. Incearca sa te gandesti si sa iti fixezi bine in minte de ce anume s-a ajuns aici - Daca realizezi adevaratele motive ale despartirii, poate iti vei da seama ca lucrurile si-au urmat cursul firesc si poti invata multe din greseli .

4. Nu da vina pe el - Pastreaza-ti sinceritatea fata de tine, analizeaza-ti propriile actiuni si iti vei da seama ce greseli sa nu repeti in urmatoarea relatie.

5. Renunta la amintiri - Pentru o vreme, incearca sa nu te mai gandesti la momentele frumoase petrecute impreuna si incearca sa nu mai privesti toata ziua pozele si cadourile de la el. Ascunde-le pana cand esti in stare sa rememorezi totul cu calm si cu placere.

6. Inconjoara-te de prieteni - Persoanele care tin la tine iti vor oferi sfaturi bune neconditionat, iti vor da incredere in tine si nu te vor lasa sa te simti prea deprimata .

7. Rasfata-te cu lucruri care iti provoaca bucurie - Un masaj, un weekend la munte cu fetele, un film, o baie cu multa spuma.... Mergi la salon si incearca o tunsoare noua ori un tratament facial.

8. Fa sport - Miscarea regulata declanseaza serotonina sa se miste catre creier; in plus, vei da jos si cateva kilograme.

9. Distreaza-te - A inceput sezonul estival, iar asta inseamna mare, soare, buna dispozitie, nopti in club, seri la piscine. A venit momentul sa recuperezi timpul pierdut!

10. Fa-ti planuri de viitor - Pregateste-ti calendarul pentru lunile care urmeaza. Te va ajuta faptul ca ai evenimente pozitive in viitor si vei avea mai putin timp sa rememorezi trecutul...

Text: Iulia Sandu

Foto: Thinkstock

 

Monday, 28 May 2012 | 4928 vizualizari
Spune-ţi părerea!
  • Dani la 6 June, 23:15 a spus:

    cea mai mare porcarie....toti scrieti in asa fel incat numa fetele sunt cele care sufera. Peste tot unde incerci sa cauti o consolare...vezi doar mesaje care se refera strict la fete. Nu doar fetele sunt cele care sufera!!!!!!!!!! Am 25 de ani si sunt cat pe ce sa-mi iau viata ca nu imi mai gasesc nici o liniste nicaieri.... Si DA, sunt baiat....si noi avem suflet...si noi suferim!

  • brava la 7 June, 23:09 a spus:

    da-ti foc!

  • Dani la 3 July, 20:58 a spus:

    Respectivele sfaturi sunt luate din alt sait . Invata sa fi mai originala Iulia Sandu !
    In ce priveste pe brava cu mesajul ei ma oripilat . Cred ca este o frustrata . Lipsa de p ...a duce la manifestari oribile . Imi este mila de ea .

  • Angela Comi la 1 January, 16:45 a spus:

    Dani, sper k esti mai bine acum.Ai foarte mare dreptate, au si barbatii suflet insa se spune k voi suferiti mai putin sau ca va trece mai repede.Aceasta este singura diferenta....ceea ce spune lumea.In rest, in ceea ce o priveste pe d-na/d-ra BRAVA...hahha...iti impartasesc parerea.Ce ne-am face totusi in aceasta lume fara acest fel de persoane?Lasa-i si pe ei s existe, k isi dau foc singuri pana la urma ddeorece mai mut nu ii duce materi cenusie:P.O zi frumoasa si "La multi ani"!

Cele mai citite articole

SONDAJ

Care este cel mai inedit loc in care ai facut sex?

Rezultate