Condimentele si beneficiile lor pentru sanatate

Afla ce beneficii iti poate aduce consumul de condimente.

Condimentele nu numai ca ne aromatizeaza mancarurile, dar se pare ca ne pot imbunatati si starea de sanatate. Cu un continut mare de antioxidanti si alte elemente benefice organismului nostru, condimentele iti pot da energie si te pot apara de boli. Astazi am ales pentru tine cele mai eficiente condimente pentru a-ti vorbi despre beneficiile consumului lor. Iata care sunt acestea:

 

Ghimbirul

Nu toata lumea prefera ghimbirul, mai ales din cauza aromei sale specifice. Totusi, daca te numeri printre cei care iubesc acest condiment, trebuie sa stii ca poti avea multe beneficii de pe urma lui. Ghimbirul este calmant, bun adjuvant in combaterea starilor de greata si de ajutor bolnavilor care au suferit interventii chirurgicale recente, deoarece subtiaza sangele. Ghimbirul este si un tonic general si are grija de stomacul tau.

Paprika

Cu un continut mare de capsaicina, un antioxidant si antiinflamator totodata, paprika iti aromatizeaza mancarea si te asigura ca raceala, dar si bolile mai grave vor sta departe de tine, deoarece iti intareste sistemul imunitar. Despre paprika se spune chiar ca ar fi un bun aliat impotriva cancerului si un excelent aliat impotriva celulitei.

Oregano

Avand cel mai mare continut de antioxidanti dintre ierburile aromate, oregano are o multime de beneficii pentru sanatatea ta - antioxidantii iti intaresc sistemul imunitar, lupta impotriva radicalilor liberi, au grija de pielea ta si te mentin tanara vreme indelungata.

Piperul

Nu multa lume stie ca banalul piper poate fi un ajutor de nadejde in lupta cu insomniile, indigestia, bolile de plamani sau durerile de orice fel. In trecut insa, piperul era considerat unul dintre cele mai eficiente leacuri naturale.

Ceapa

Proaspata sau uscata, verde, galbena sau alba, ceapa pare sa fie condimentul-minune pe care nimeni nu ar trebui sa-l ocoleasca. Eficienta in calmarea tusei, in insomnii sau in tusea violenta, ceapa calmeaza chiar si crizele de nervi si intareste sistemul imunitar, datorita cantitatii foarte mari de antioxidanti pe care o contine.

Usturoiul

Cunoscut ca leac natural inca din vremuri stravechi, usturoiul este cel mai puternic antibiotic natural, fiind totodata un adjuvant in bolile de inima si infectiile bacteriene. Este cunoscut si pentru faptul ca intareste sistemul imunitar, si, exceptand mirosul, este si un bun afrodisiac natural pentru barbati.

Text: Andreea Catrina

Foto: Thinkstock

Tuesday, 09 August 2011 | 1154 vizualizari
Spune-ţi părerea!

Cele mai citite articole

SONDAJ

Care este cel mai inedit loc in care ai facut sex?

Rezultate